こんにちは。
10月よりプレマ株式会社で小松菜の営業を担当しております、齋藤です。
大泉工場の敷地内では、ちょうど紅葉が見頃を迎えています。今年は紅葉を見に行くタイミングを逃してしまい、「秋らしいことができなかったな」と少し残念に思っていました。ただ、1110 CAFE/BAKERYでランチをしながら季節の移ろいを感じられるこの環境は、とても贅沢だなとあらためて感じています🍁
そんな季節の変わり目に、実は新しく“ゴルフ”を始めました。
学生時代から体を動かすことが好きで、大学ではジムで筋トレ、社会人になってからはヨガや登山など、比較的始めやすい運動を続けていました。ただ最近、「全く違うジャンルの新しいことに挑戦したい」という気持ちが芽生え、両親や知人が楽しんでいる姿に背中を押され、思い切って未経験のゴルフに挑戦しています。
学生時代はテニスやバドミントンにも励んでいましたが、試合ではいつも2回戦負けという満足のいく結果が出せず悔しい思いをした経験があります。その分、「基礎練習だけは誰にも負けない！」と必死に取り組んだ記憶があり、その感覚がゴルフにも少し通じているようで、レッスンを受けながら「ラケット競技経験者はセンスがある」とお言葉おいただき、ほんの少し、小さな自信が芽生えてきました🌱
現在は週に1回レッスンに通っています。
レッスン3回目のとき、頭の中は
- 芯を捉える
- 重心移動
- かかと重心で軽く膝を曲げて……
と、覚えたての知識でいっぱいになり、いただいた指摘を正しく再現し、頭で考えてカラダを動かしていました。
そんなとき先生から、
「齋藤さん、どこを見ていますか？」
と質問されました。
その瞬間、ハッとしました。
私は目の前に“ボール”しか見えていなかったのです。
本来は “どこへ打ちたいのか” を定めることが大事なのに、目の前の動作に必死になり、目的を見失っていました。
「目的を定めること」はゴルフだけじゃない
この気づきは、ゴルフだけでなく仕事にも通じると思います。
- まず目的を明確にする
- 狙い(ターゲット)を定める
- 力みすぎず、あらゆる場面で心と体の軸を整える
営業の商談やその他の仕事も同じで、「何のために臨むのか」が定まっているほど結果に近づける。そんな大切な姿勢を、ゴルフからも学んでいます。
私の現在の目標は、
「1年後までにラウンドで100を切ること」
成長や達成感を得ることで、人は物事において「楽しさ」を感じます。
短期的なもの(SNSのリール動画や手軽に楽しめる媒体)で得る快楽も大切ですが、長期的に時間をかけた実のなるものからも幸せを感じていきたい、思い通りにいかないプレーからそんなことを思っております。
まだまだ道のりは長いですが、目的を見据えて、一球一球に向き合いながら練習していきたいと思います！🏌️♀️
体づくりもゴルフの一部。おすすめの一品はこちら！
良いスイングやスコアのためには、身体づくり＝食事も大切です。
運動後の栄養補給や特に副菜におすすめの旬のレシピをご紹介します。
「小松菜の韓国風ナムル」Korean-style Komatsuna Namul
〈栄養ポイント〉
★疲労回復や免疫力を高めるカロテンやビタミンCが豊富に含まれています。
★小松菜のビタミンA（βカロテン）は油と一緒で吸収率アップ。
★生のまま食べることでビタミンCも効率よく摂取できます。
〈材料〉1〜2人前
- 小松菜 1袋（150g）
- 塩・焼き海苔・醤油・ごま油・生わさび・白ごま 各適量
💡よく塩で揉み込むと旨みアップ！
〈作り方〉
- 小松菜を7cmほどにカットし、塩でもんで10分置く
- よく絞って水気を切り、海苔・醤油・ごま油・生わさびを加えて混ぜる
- 盛り付けて白ごまをふれば完成！
仕事の合間や運動後、小腹がすいたときに手軽に作れる一品です。
群馬県・赤城山の麓で育つプレマの有機小松菜は、今がまさに旬。寒さに耐えて育つことで、みずみずしさと旨みが凝縮されています。冬を乗り切る栄養を、ぜひ日々の食卓に取り入れてみてください🥬
1110 CAFE/BAKERYでの販売もスタートしました！
関東圏では BIO-RAL（ビオラル）・ライフ 各店でご購入いただけます。
お近くの店舗で見かけましたら、ぜひお手に取っていただけると嬉しいです。
